Di no a la soledad, imágenes con frases - 14 febrero

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Di no a la soledad, imágenes con frases

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 Di no a la soledad, imágenes con frases


bueno soledad, arrópese y abrazame que vamos a dormir

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1. buscar actividades para tener una ilusión en la rutina. Puedes ser voluntario de alguna. Tienes que tener una actitud activa para salir de la soledad, es decir, no es posible abandonar esta situación desde la pasividad.
2. Apaga la televisión, no estés todo el día enganchado al mando a distancia porque no resulta nada saludable a nivel emocional. Cada día, intenta ver la tele menos de una hora y media. Te roba tiempo y muchas veces, los contenidos son de baja calidad. Apuesta por películas que de verdad merecen la pena porque te aportan algo bueno.
3. Intenta dar lo mejor de ti mismo a tu propia vida. No te quedes en casa aunque estés solo: sal de compras, ve al cine, visita el planetario, disfruta de una exposición, participa en una excursión… Si no intentas hacer cosas nuevas entonces, no podrás conocer gente interesante.
4. Disfruta de pequeños placeres cotidianos que te reportan sensación de compañía. Por ejemplo, leer un buen libro, escuchar música relajante, oír la radio, leer una revista…
5. Evita pensar en tu soledad, sigue con tu vida, céntrate en la acción, ten ilusiones.

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